Wat kan helpen tijdens de overgang? Handige tips!

tips tijdens de overgang

Het onvermijdelijke moment is aangebroken: je bent als vrouw in de overgang gekomen. Hoewel sommige vrouwen hier niks van merken en er gewoon doorheen fietsen, heb jij er misschien wél heel erg veel last van. Geen zorgen, daar hoef je je niet voor te schamen. Je bent echt niet de enige vrouw die er dagelijkse … Meer lezen

Wat Ga Je Ontdekken Bij Een Overgangsconsult?

overgangsconsult

Ben jij net in de overgang, voel je dat het eraan komt óf vindt jij het lastig om ermee om te gaan? Je bent absoluut niet de enige vrouw die dat heeft. Heel veel vrouwen vinden het lastig om in de overgang te zitten. Dat is niet zo gek, want er komen veel klachten bij … Meer lezen

Overgangsklachten: Help!? Mijn Vagina Staat In Brand! Wat Kun Je Doen?

overgangsklachten

Tijdens de overgang kan je als vrouw (veel) last krijgen van klachten. Dit zijn de welbekende overgangsklachten. De ene vrouw heeft er meer last van dan de ander. Een van die klachten kan een branderig gevoel in de vagina zijn. Help!? Hij staat in brand! Erg vervelend en misschien ook geen onderwerp waar je graag … Meer lezen

Balans Is Belangrijk Tijdens De Overgang, Verlos jezelf Van Klachten!

overgang

Tijdens de overgang gebeurt er van alles in het vrouwelijk lichaam. Dit geld voor zowel je fysieke- als je mentale gesteldheid. Zo kan je plotseling aankomen in gewicht, krijg je last van opvliegers, kunnen stemmingswisselingen de kop opsteken of heb je last van nachtzweten. Allemaal duidelijke overgangsklachten die je waarschijnlijk wel kent of zelfs herkent. … Meer lezen

De symptomen van naderende overgang! En wat kunnen we er aan doen?

symptonen van de overgang

De symptomen van naderende overgang: Wanneer je in de overgang terecht bent gekomen dan wil je dat graag weten. Maar wanneer zit je nou eigenlijk in de overgang? Welke klachten horen erbij? Wat wordt er nou precies bedoelt met de overgangsfase? Ik kan me voorstellen dat je allerlei vragen hebt die je graag beantwoord wil … Meer lezen

Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen tijdens de overgang

Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen.

De overgang is nogal een turbulente periode in het leven van een vrouw. Door de schommelende hormoonspiegels krijg je te maken met overgangsklachten, stemmingswisselingen en gespannenheid. Veel vrouwen zitten hierdoor niet lekker in hun vel en raken hun zelfvertrouwen kwijt. Dit heeft veel twijfelen en piekeren en dus weer extra stress tot gevolg. Hoe kun … Meer lezen

Heb jij ook zo’n last van zware hoofdpijn?

Zware hoofdpijn

Zware hoofdpijn en migraine zijn helaas veel voorkomende overgangsklachten. Wanneer je door de hoofdpijn licht en geluid niet meer goed kunt verdragen. Ook ben je vaak misselijk of kan je niet meer goed bewegen, kan het je dagelijks leven ernstig beperken. Zware hoofdpijn en migraineaanvallen worden vaak veroorzaakt door hormonale schommelingen. Dat is ook de … Meer lezen

Vermoeidheid tijdens de overgang is een veelgehoorde klacht!

Vermoeidheid tijdens de overgang is een veelgehoorde klacht!

Vermoeidheid tijdens de overgang Vermoeidheid is een bekende overgangsklacht. Vrouwen raken door de veranderingen in hun lichaam zowel fysiek als mentaal uitgeput. Dit kan vrouwen belemmeren in hun dagelijkse bezigheden. Het maakt je plots minder productief, humeurig of gewoon ‘op’.  Het is natuurlijk heel vervelend als je dagelijks het gevoel hebt dat je batterij gewoon … Meer lezen

Hoe ga ik om met mijn emoties?

Emoties

Vrijwel iedere vrouw in de overgang heeft er wel eens last van: stemmingswisselingen en humeurigheid. Dit is natuurlijk erg vervelend voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen. Vrouwen in de overgang ervaren nu eenmaal vaak veel stress en zijn vaak vermoeid en prikkelbaar.  Maar naast de diepe dalen, is de overgang ook … Meer lezen