Overgangsleeftijd mannen?

Overgangsleeftijd mannen

Vrouwen hebben een overgangsperiode. Van hun vruchtbare jaren naar de postvruchtbare levensfase. Vrouwen hebben dat rond de leeftijd van vijftig, dat is algemeen bekend. Maar wist je dat de overgangsleeftijd mannen vaak ook bekend is. Veel mensen zijn bekend met de vaak voorkomende overgangsklachten: opvliegers, nachtzweten, stemmingswisselingen, hoofdpijn en een tal van andere klachten.   … Meer lezen

Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen tijdens de overgang

Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen.

De overgang is nogal een turbulente periode in het leven van een vrouw. Door de schommelende hormoonspiegels krijg je te maken met overgangsklachten, stemmingswisselingen en gespannenheid. Veel vrouwen zitten hierdoor niet lekker in hun vel en raken hun zelfvertrouwen kwijt. Dit heeft veel twijfelen en piekeren en dus weer extra stress tot gevolg. Hoe kun … Meer lezen

Heb jij ook zo’n last van zware hoofdpijn?

Zware hoofdpijn

Zware hoofdpijn en migraine zijn helaas veel voorkomende overgangsklachten. Wanneer je door de hoofdpijn licht en geluid niet meer goed kunt verdragen. Ook ben je vaak misselijk of kan je niet meer goed bewegen, kan het je dagelijks leven ernstig beperken. Zware hoofdpijn en migraineaanvallen worden vaak veroorzaakt door hormonale schommelingen. Dat is ook de … Meer lezen

Vermoeidheid tijdens de overgang is een veelgehoorde klacht!

Vermoeidheid tijdens de overgang is een veelgehoorde klacht!

Vermoeidheid tijdens de overgang Vermoeidheid is een bekende overgangsklacht. Vrouwen raken door de veranderingen in hun lichaam zowel fysiek als mentaal uitgeput. Dit kan vrouwen belemmeren in hun dagelijkse bezigheden. Het maakt je plots minder productief, humeurig of gewoon ‘op’.  Het is natuurlijk heel vervelend als je dagelijks het gevoel hebt dat je batterij gewoon … Meer lezen

Hoe ga ik om met mijn emoties?

Emoties

Vrijwel iedere vrouw in de overgang heeft er wel eens last van: stemmingswisselingen en humeurigheid. Dit is natuurlijk erg vervelend voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen. Vrouwen in de overgang ervaren nu eenmaal vaak veel stress en zijn vaak vermoeid en prikkelbaar.  Maar naast de diepe dalen, is de overgang ook … Meer lezen

Hormonen tijdens de overgang

Hormonen tijdens de overgang

. Hormonen tijdens de overgang   Tijdens de overgang zijn je hormonen volop aan het veranderen. Vrouwen komen vroeg of laat in de overgang en dan hebben de hormoonveranderingen invloed op je lichaam en geest. Je kunt last krijgen van opvliegers, je kunt je onzeker voelen en het gevoel hebben dat je de controle kwijt … Meer lezen

Overwin je menopauze

Overwin je menopauze

De meeste vrouwen hebben zo rond hun vijftigste levensjaar hun laatste menstruatie, de menopauze genoemd. In de periode voor de menopauze begint de menstruatie al onregelmatiger te worden. Je eierstokken gaan naarmate je ouder wordt steeds minder van het hormoon oestrogeen produceren. Oestrogeen zorgt voor het regelen van de menstruele cyclus Oestrogeen is verantwoordelijk voor … Meer lezen

Vervroegde overgang, wat gebeurt me nu?

Vervroegde overgang, wat gebeurt me nu?

Vervroegde overgang Vrouwen krijgen vroeg of laat met de overgang te maken. Maar je kunt ook met de vervroegde overgang te maken krijgen. Dit is de overgang wanneer de menstruatie voor je 40ste jaar definitief is gestopt. Er wordt over een vroege overgang gesproken als de menstruatie tussen de 40-45 jaar stopt.   Kom jij … Meer lezen

De overgang, een nieuwe levensfase!

De overgang, een nieuwe levensfase!

De overgang, een nieuwe levensfase! Veel vrouwen zien de overgang als een periode waarin ze afscheid nemen van de vruchtbare periode. Je lichaam is volop aan het veranderen wanneer je in de overgang terecht komt en daar kun je ook last van hebben. Eigenlijk zou je de overgang kunnen verdelen in een aantal fasen: Pre-menopauze, … Meer lezen