Afslanken in de overgang Archives - Hulp in de overgang.nl
Afslanken in de overgang Archives - Hulp in de overgang.nl
35
archive,category,category-afslanken-in-de-overgang,category-35,cookies-not-set,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-17.0,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

De overgang; het is voor veel vrouwen de vervelendste periode in het leven. Tijdens deze periode krijgen veel vrouwen te kampen met verschillende klachten. Deze klachten kunnen betrekking hebben op de mentale toestand, maar ook op de lichamelijke toestand. Zo is het een algemeen bekend probleem dat veel vrouwen tijdens de overgang aankomen. Dit heeft puur te maken met de veranderende hormoonhuishouding en de veranderingen die het lichaam daaropvolgend door moet maken. Ook blijkt dat behoorlijk wat vrouwen zogeheten emotie-eters zijn. Zodra ze niet lekker in hun vel zitten,...

De overgang doet veel met een vrouw. De een doormaakt een psychisch zwaar moment in het leven. Waar de ander veel last heeft van lichamelijke klachten als gewichtstoename. Je kunt je vast en zeker voorstellen wat voor impact het heeft. Al de klachten waar vrouwen in de overgang veel last van ondervinden zijn goed te verklaren. Het lichaam krijgt heel andere behoeften dan voor de overgang. De hormoonhuishouding verandert waardoor ook energie anders door het lichaam zal worden gebruikt. Je hebt door de veranderingen in het lichaam dus...

Als je in de overgang bent gaat je lichaam anders reageren. Er is ook veel aan de hand met het lichaam tijdens deze periode. Het is daarom verstandig om ook op voeding te letten. Het kan zomaar zijn dat je tijdens deze periode te maken krijgt met gewichtstoename. Omdat het lichaam voeding op een andere manier gaat gebruiken. In eerste instantie hoeft gewichtstoename natuurlijk niet ernstig te zijn of een reden op dieet te gaan. Zeker wanneer je al zorgt dat je voeding die je nodig hebt binnen...

Kom je aan tijdens de overgang? De overgang. Het is voor vrouwen absoluut niet de leukste fase uit hun leven. Nee, tijdens de overgang krijgt een vrouw te maken met zowel geestelijke- als lichamelijke klachten. Deze klachten zorgen ervoor dat sommige vrouwen ook totaal niet meer lekker in hun vel zitten. Daarnaast hebben veel vrouwen tijdens de overgang ook te kampen met overgewicht. Om een kort en bondig antwoord op de vraag uit de titel te geven: Ja, de kans is groot dat je tijdens de overgang aankomt. Wat...

Slank door de overgang review. Voor veel vrouwen is de overgang een vervelende periode. Je krijgt dan last van allerlei overgangsklachten en je weet vaak niet direct wat je daaraan moet doen. Een van die overgangsklachten is een behoorlijke toename in gewicht. Veel vrouwen weten niet precies hoe ze ervoor kunnen zorgen dat ze tijdens de overgang op een gezond gewicht blijven. Daarom heeft Ria Kamelle, het slank door de overgang boek geschreven. In dit boek lees je allerlei praktische tips die je helpen je gewicht zo goed mogelijk onder controle...

Tijdens de overgang is voeding belangrijk. De ene vrouw vliegt er doorheen en heeft nergens last van, terwijl de ander behoorlijk last kan ondervinden van de overgang. Er horen namelijk allerlei verschillende en vervelende symptomen bij de overgang. Een feit is en blijft dat er tijdens de overgang een hoop verandert in het vrouwelijke lichaam. Zo kom je namelijk plotseling een paar kilo aan en dat terwijl je hetzelfde eet. Of kon je voordat je in de overgang kwam zonder problemen een kop koffie drinken, maar breekt het zweet...

Afvallen tijdens de overgang Afvallen tijdens de overgang is voor veel vrouwen moeilijk en zelf bijna onmogelijk. Veel vrouwen komen enorm aan tijdens de overgang en willen er graag een paar kilo’s af hebben. Toch lukt dat in de meeste gevallen niet, omdat er te veel factoren meespelen tijdens de overgang. In dit artikel helpen we je op weg om makkelijker wat gewicht te verliezen.   Waarom is afvallen tijdens de overgang bijna onmogelijk? Wanneer je in de overgang bent, heeft dat veel gevolgen voor je lichaam en geest. Je hormonale balans...

Shakes tijdens de overgang Shakes tijdens de overgang voor een betere hormoonhuishouding. Tijdens de overgang komen veel vrouwen iets aan. Je hormoonhuishouding ligt compleet overhoop en je lichaam moet een nieuwe balans zien te vinden. Er wordt minder van het hormoon oestrogeen geproduceerd en de productie gebeurt nu in het buikvetweefsel. Dit is de reden dat je lichaam meer vet gaat opslaan. Ook wordt er spierweefsel omgezet in vetweefsel. Op gewicht blijven en afvallen zijn hierdoor veel lastiger tijdens de overgang. Shakes kunnen een uitkomst bieden. Zowel om gezond...

Overgewicht Wanneer je last hebt van overgewicht, is het belangrijk dat je gaat bekijken hoe je hier vanaf kunt komen. Tijdens de overgang komen veel vrouwen een paar kilo aan. Hoeveel kilo je aan gaat komen, hangt af van je bouw. De ene vrouw komt misschien twee kilo aan en de andere vijf kilo. Je kunt er van tevoren niets van zeggen hoeveel je aan gaat komen, maar wat je wel kunt doen is zorgen dat je goed in je vel zit en gezond blijft eten. Gezond eten en...

Stofwisseling veranderingen tijdens de overgang Tijdens de overgang veranderd ook je stofwisseling. Dit heeft er ook mee te maken dat je hormonen hierin een grote rol spelen. Doordat je stofwisseling veranderd, komen veel vrouwen tijdens de overgang ook meerdere kilo’s aan. Omdat vrouwen tijdens de overgang sneller aankomen, wil dat zeggen dat de hormonen hierin een rol spelen. Je maakt namelijk minder oestrogeen aan en dat speelt een belangrijke rol bij de stofwisseling. Oestrogeen zorgt voor een snellere stofwisseling, vet wordt oppervlakkig opgeslagen. Maar afvallen zal dus lastiger worden...